Máté Erika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.12 km
1:02:43 06:12 p/km Normál futás |
2
6.07 km
37:50 06:14 p/km Normál futás |
3
12.09 km
1:18:36 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
6.05 km
36:42 06:04 p/km Normál futás |
6
5.02 km
29:15 05:50 p/km Normál futás |
7
15.02 km
1:39:45 06:38 p/km Normál futás |
1. hét
54.37 km
5:44:51 |
|
8
|
9
6.06 km
38:27 06:21 p/km Normál futás |
10
|
11
10.1 km
1:03:57 06:20 p/km Normál futás |
12
|
13
14.1 km
1:46:22 07:33 p/km Terepfutás |
14
10.16 km
1:01:28 06:03 p/km Normál futás |
2. hét
40.42 km
4:30:14 |
|
15
|
16
9.14 km
57:08 06:15 p/km Normál futás |
17
|
18
6.04 km
38:28 06:22 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
9.72 km
1:03:55 06:35 p/km Terepfutás |
3. hét
24.9 km
2:39:31 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 119.69 km | 12:54:36 |
15.02 km |
1:46:22 |
| Összesen | 13 | 119.69 km | 12:54:36 |
15.02 km | 1:46:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 750.44 km | 93:24:44 |
102.53 km |
13:08:00 |
| Összesen | 53 | 750.44 km | 93:24:44 |
102.530 km | 13:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
